1. 셀프 러브란?셀프 러브(Self-Love)는 자신을 존중하고, 돌보며, 있는 그대로 받아들이는 태도를 의미합니다. 이는 단순한 자기애(narcissism)와는 다르게, 자신의 강점과 약점을 인정하고 균형 잡힌 시각을 가지는 것을 포함합니다. 심리학적으로는 자기 긍정(Self-Compassion)과 자기 돌봄(Self-Care)을 포함하며, 정신 건강과 웰빙을 위한 필수 요소로 여겨집니다.📌 셀프 러브의 기원셀프 러브 개념은 오래전부터 철학과 심리학에서 논의되어 왔습니다.아리스토텔레스: "행복한 삶을 위해서는 자기 자신과 올바른 관계를 맺어야 한다."불교 철학: "타인을 사랑하기 전에 먼저 자신을 사랑해야 한다."현대 심리학자 크리스틴 네프(Dr. Kristin Neff): "셀프 러브는 건강한 정..
