잡학무식123 님의 블로그

나이가 들수록 대화는 단순한 말의 교환이 아니라 삶을 나누는 중요한 순간이 된다. 젊을 때는 업무나 일상적인 필요에 의해 대화하는 경우가 많지만, 노년에는 관계를 유지하고 소속감을 느끼기 위해 대화가 더욱 중요해진다. 그러나 많은 이들이 "대화가 점점 어려워진다"고 느낀다. 어떻게 하면 나이 들어서도 자연스럽고 의미 있는 대화를 이어갈 수 있을까?1. 경청의 힘: 듣기가 먼저다좋은 대화는 좋은 청자로부터 시작된다. 심리학자 칼 로저스(Carl Rogers)는 "경청은 상대의 감정을 온전히 받아들이는 과정"이라고 말했다. 나이가 들면 조언하고 싶은 욕구가 커지지만, 때때로 상대방은 조언보다 공감을 원할 때가 많다.상대의 말을 중간에 끊지 않고 끝까지 듣는 것이 중요하다. 단순히 "그래?"라고 반응하기보다는..

어느 날, 한 청년이 철학자 소크라테스를 찾아왔다. 그는 말솜씨를 늘리고 싶다며 조언을 구했다. 그러자 소크라테스는 강가로 그를 데려가더니 갑자기 그의 머리를 물속에 집어넣었다. 청년이 허우적거리다 간신히 머리를 들이밀었을 때, 소크라테스는 물었다."네가 가장 원했던 것이 무엇이었느냐?""숨을 쉬는 것이었습니다!"소크라테스는 미소를 지으며 말했다."그래. 네가 진정으로 말하고 싶다면, 우선 생각을 갈망해야 한다."많은 사람들이 말을 다듬으려 애쓴다. 더 유창하게, 더 설득력 있게, 더 화려하게 말하려 한다. 그러나 말이 아무리 유려하더라도, 생각이 비어 있다면 공허한 메아리에 불과하다. 말은 그저 표현의 도구일 뿐, 중요한 것은 그 안에 담긴 생각이다.생각이 깊어야 말이 빛난다링컨 대통령은 연설의 명수로..

블로그, 어떻게 시작하고 키울까? 성공하는 블로그 운영법블로그를 시작하는 건 쉽지만, 꾸준히 운영하며 성장시키는 건 쉽지 않습니다.많은 사람들이 블로그를 운영하고 싶어 하는 이유는 다양합니다.어떤 사람은 기록을 남기기 위해, 또 어떤 사람은 수익을 위해 블로그를 시작합니다.그렇다면, 블로그를 성공적으로 키우려면 어떻게 해야 할까요?처음 시작하는 사람도 쉽게 따라 할 수 있도록, 블로그 운영법을 하나씩 정리해 보겠습니다.1. 블로그 주제 정하기 – 내가 잘할 수 있는 것을 선택하자블로그를 처음 시작할 때 가장 중요한 것은 주제 선택입니다.흔히 "돈이 되는 블로그"를 찾다가 나와 맞지 않는 주제를 선택하는 실수를 하게 되는데,블로그는 장기적으로 운영해야 하므로 내가 흥미를 느끼고 꾸준히 쓸 수 있는 주제를 ..

시작하는 말 미국 매사추세츠주립대학교의 로버트 펠드먼 교수는 지난 30년간 거짓말과 일상의 속임수를 연구해 왔다. 그의 연구에 따르면, 우리는 10분에 세 번의 거짓말을 한다고 한다. 펠드먼 교수는 100명 이상의 참가자를 대상으로 실험을 진행했는데, 서로 모르는 두 사람이 10분 동안 대화를 나누도록 한 후, 대화를 녹화하고 자신이 한 말 중 부정확한 부분을 지적하게 했다. 그 결과, 참가자들은 평균적으로 10분에 세 번의 거짓말을 한 것으로 나타났다. 이러한 거짓말의 대부분은 '착한 거짓말'이었다. 예를 들어, "기분 괜찮아요", "옷이 예쁘네요", "아주 멋졌어요"와 같이 상대방을 배려하거나 사회적 관계를 원만하게 유지하기 위한 작은 거짓말들이었다. 거짓말의 심리적 메커니즘 펠드먼 교수는 거짓말이 ..

우리는 일상 속에서 수많은 대화를 나누며, 그 안에는 크고 작은 거짓말이 섞여 있습니다. 미국 매사추세츠 대학교의 심리학자 로버트 펠드먼 박사는 처음 만난 사람들이 10분간 대화를 나눌 때 평균 세 번의 거짓말을 한다는 흥미로운 연구 결과를 발표했습니다. 이는 사회적 상호작용에서 자신을 더 매력적이거나 유능하게 보이기 위한 무의식적인 행동으로 해석됩니다. 1. 거짓말의 유형작위적 거짓말: 사실이 아닌 정보를 의도적으로 전달하는 형태입니다. 예를 들어, 친구에게 "어제 그 영화 봤어, 정말 재미있더라"라고 말했지만 실제로는 보지 않은 경우입니다.부작위적 거짓말: 중요한 정보를 의도적으로 누락시키는 형태입니다. 예를 들어, 상사가 중요한 회의 일정을 알려주지 않았을 때, 이를 알고 있었지만 동료에게 전달하지..

블로그를 시작하고 싶은데 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠다면 걱정하지 마세요! 블로그는 생각보다 쉽고, 재미있으며, 심지어 수익도 낼 수 있는 멋진 공간입니다. 초보자도 금방 따라 할 수 있도록 핵심만 정리해 드릴게요.1. 블로그 플랫폼 선택하기블로그는 집을 짓는 것과 같습니다. 먼저 어디에 지을지 결정해야 합니다.네이버 블로그: 한국에서 가장 친숙하고 접근성이 좋은 플랫폼.티스토리: 자유롭게 꾸밀 수 있고 광고 수익도 가능하지만, 초반 적응이 필요.워드프레스: 글로벌한 블로그 운영을 원한다면 추천.블로거 (Blogger): 구글이 제공하는 심플한 블로그 플랫폼.TIP: 블로그의 목적(기록용, 취미, 수익 창출)을 먼저 고민해 보세요.2. 블로그 주제 정하기블로그는 꾸준히 운영하는 것이 중요합니다. 관심 있..

📢 프레젠테이션 제목:🎤 "프레젠테이션 만점 스킬 – 발표의 신 되는 법!"슬라이드 1: 표지🎤 프레젠테이션 만점 스킬 – 발표의 신 되는 법!👤 발표자: (이름) | 📅 날짜: (날짜)슬라이드 2: 오프닝 (공감 유발!)📢 "이런 적 있나요?"✅ 슬라이드가 논문급 → "이건 발표가 아니라 독서 시간…?" 📖✅ 말하다가 길을 잃음 → "제가 지금 뭐라고 했죠…?" 🤯✅ 청중 반응이 없음 → "나만 신나고 듣는 사람들은 무덤덤…?" 😶💡 이제 걱정 끝! ‘발표의 신’이 되는 5가지 핵심 스킬 공개!슬라이드 3: 1️⃣ 첫 문장에서 ‘확’ 잡아라!❌ "안녕하세요, 저는 OOO입니다." (뻔해…)✅ 이렇게 시작하자!✔ 질문 던지기: "여러분, 하루에 스마트폰을 몇 시간이나 보시나요?"✔ 숫자..

💡 "청중을 집중하게 만들고, 내 말에 빠져들게 하는 법!"🚨 이런 적 있나요?✔ 슬라이드가 논문급 → "이건 발표가 아니라 독서 시간…?" 📖✔ 어버버하다가 멘붕 → "제가 지금 뭐라고 했죠…?" 🤯✔ 청중 반응이 없음 → "나만 신나고 듣는 사람들은 무덤덤…?" 😶🔥 이제 걱정 끝! ‘발표의 신’이 되는 5가지 핵심 스킬 공개! 🔥🎯 1. 첫 문장에서 청중을 ‘확’ 잡아라!📢 "안녕하세요, 저는 OOO입니다." ❌ (너무 뻔해!)✅ 이렇게 시작해보세요!✔ 질문 던지기: "여러분은 하루에 스마트폰을 몇 시간이나 보시나요?"✔ 숫자 강조: "사람들은 하루 평균 150번 스마트폰을 확인합니다."✔ 짧은 스토리: "어제 한 사람이 스마트폰을 보다가 버스 정류장을 지나쳤어요. 여러분도 그런 적..

칭찬과 격려, 둘 다 듣기 좋은 말이지만, 이걸 제대로 쓰느냐 아니냐에 따라 인생의 질이 달라진다!결론부터 말하면:✔ 칭찬 → "와! 넌 천재야!" (결과 중심)✔ 격려 → "이걸 해내다니?! 네 노력에 감동했다!" (과정 중심)뭐, 칭찬만 들으면 좋을 것 같지? 근데 칭찬만 받고 자란 사람은 나중에 결과가 안 좋으면 멘탈 붕괴됨.반대로 격려만 들으면? 처음엔 감동인데 가끔 "아니, 결과도 중요하잖아!" 싶을 수도 있음.그래서 적절한 밸런스가 중요하다! 🎯1️⃣ 칭찬이란? (aka. 결과 중심 피드백🎖)📌 "결과물이 끝내준다! 네가 최고야!"✅ 특정한 성취, 성과, 결과에 대한 긍정적인 피드백✅ 주로 외적인 기준(점수, 성적, 성과)으로 평가됨✅ 듣는 순간 기분은 끝내주지만, 결과가 안 좋으면 멘붕..

피드백의 백미 - 칭찬 샌드위치!@@!!!"음… 잘했어… 근데 좀 별로였어… 그래도 괜찮았어!"이거… 칭찬인가? 디스인가? 🤔칭찬 샌드위치란? “칭찬 - 피드백 - 칭찬”즉, 상대방이 기분 나쁘지 않게, 하지만 확실하게 피드백을 받아들이게 만드는 기술이다!그런데…칭찬 샌드위치도 잘못하면 식빵만 남고 내용물이 사라진다.그러니까, 오늘은 직장에서, 그리고 가정에서 써먹을 수 있는 실전 칭찬 샌드위치 기술을 익혀보자! 🚀1. 칭찬 샌드위치의 기본 공식 🍞🥗🍞💡 전문가 조언:심리학자 데일 카네기(How to Win Friends and Influence People)는**"사람들은 비판보다 칭찬을 들을 때 더 변화한다"**고 했어.👉 즉, 부정적인 말만 하면? 상대방은 방어 모드 ON!👉 긍정적인..